Carole Coudié diététiticienne Toyouke nutrition

OPTIMISE TA NUTRITION

SANTÉ • PERFORMANCE

Tu veux reprendre ta santé en main, changer tes habitudes alimentaires, t'alimenter selon tes besoins, pour avoir plus d'énergie, arrêter définitivement les régimes, te maintenir en bonne santé et même performer ?

Je suis Carole, Diététicienne-Nutritionniste et marathonienne (7 marathons au compteur) et passionnée de sport

Je t'accompagne avec des solutions pratiques concrètes, réalistes et personnalisées.

Pas de régime restrictif, juste une nutrition adaptée pour des résultats concrets et durables.

Découvre mes programmes et coaching ci-dessous 👇

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Coaching

Coaching nutritionnel

Coaching individuel Toyouke

Bien plus qu'un suivi nutritionnel : un coaching personnalisé au quotidien pour t'accompagner vers une transformation durable.

Les ressources GRATUITES

  • Gratuit

Alimentation anti-inflammatoire guide GRATUIT

Le guide gratuit pour tout savoir sur l'inflammation. L'assiette type, mes conseils nutritionnels et 3 recettes détaillées.

  • Gratuit

Cholestérol élevé ? comment le diminuer naturellement

Mes meilleurs conseils nutritionnels pour diminuer ton taux de cholestérol et améliorer ton bilan sanguin.

  • Gratuit

Guide de classification des aliments

Guide qui va t'aider à planifier tes menus facilement sans prise de tête, sans dépenser une fortune et en moins de 10 min.

Les programmes TOYOUKE NUTRITION

Alimentation anti-inflammatoire : Le Guide COMPLET

🔥 Fatigue chronique, douleurs articulaires, ballonnements... ✨ Ce guide te donne LA méthode complète que j'utilise en cabinet pour aider mes patients à retrouver de l'énergie et diminuer leurs symptômes - Le plan d'action structuré sur 4 semaines - Les 21 repas planifiés - Les outils pratiques (liste courses, journal alimentaire) - La méthode progressive pour obtenir des résultats durables

Le Déclic : la méthode pour perdre du poids sans te priver

Une méthode éducative unique, personnalisée et humaine qui t'apprend à manger selon TES besoins pour des résultats visibles dès 30 jours.

⭐⭐⭐⭐⭐

Découvre les avis sur ma méthode

Les témoignages de celles et ceux qui ont été accompagnés

"Je suis suivi par Carole depuis presqu'un an, que dire sinon un grand merci pour son écoute, pour ces conseils, pour sa patience. J'ai complètement transformé mon hygiène alimentaire grâce à son aide, les résultats sont là avec ma perte de poids et le rééquilibrage alimentaire que nous avons mis en place.
Je conseille vivement Carole Coudié comme diététicienne"

⭐⭐⭐⭐⭐

Corinne M.

"Je suis très satisfait du suivi de Mme Carole Coudié, grâce à elle j'ai pu perdre 10kg grâce à ses conseils en peu de temps. Merci encore pour votre aide !"

⭐⭐⭐⭐⭐

Arthur N.

"En seulement 2 rendez-vous j’ai atteint l’objectif que je m’étais fixée, Carole est très professionnelle et m’a été d’une très grande aide.
Je la recommande à 100%"

⭐⭐⭐⭐⭐

Chrystie A.

"Je viens de terminer mon accompagnement avec Carole Coudié, je la recommande vivement.
Je ne savais pas comment m’alimenter et repars avec de très bonnes bases solides. Des habitudes alimentaires différentes. Et tout ça réalisé avec beaucoup de bienveillance et sans aucun jugement.
Merci beaucoup."

⭐⭐⭐⭐⭐

Dorine S.

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"Carole m'a accompagné durant plusieurs séances, c'est une professionnelle attentive et compétente. Ses recommandations ciblées en alimentation/rééquilibrage/suivi sportif, m'ont permis de progresser rapidement. Elle sait adapter son discours à chaque personne, avec beaucoup de bienveillance et de disponibilité. Merci encore !"

⭐⭐⭐⭐⭐

Mélanie C.

"Carole Coudie à su être à l'écoute et me proposer un programme totalement adapté à mes habitudes alimentaires et rythme de vie.
Ses conseils m'ont permis de ne plus avoir l'envie de grignoter dès les premiers jours
C'est bluffant."

⭐⭐⭐⭐⭐

Romain M.