Bien plus qu'un suivi nutritionnel : un coaching personnalisé au quotidien pour t'accompagner vers une transformation durable.
✓ Des centaines de personnes accompagnées
✓ Des résultats durables
✓ Remboursement mutuelle possible
Tu es là parce que quelque chose doit changer. Peut-être que...
❌ Tu ne te sens pas à l'aise dans ton corps
❌ Tu as essayé 10 régimes différents et rien ne tient sur la durée
❌ Tu culpabilises à chaque repas, partagé(e) entre plaisir et peur de prendre du poids
❌ Tu te sens perdu(e) face aux mille conseils contradictoires sur internet
❌ Tu as peur pour ta santé
Je te comprends. Parce que je vois cette souffrance tous les jours dans mon cabinet.
Fatigue. Lassitude. Déception. Voire même impuissance.
Tes objectifs te semblent INATTEIGNABLES.
Mais ce n'est PAS de ta faute.
On ne t'a jamais vraiment appris à t'alimenter, mais simplement à te PRIVER.
L'alimentation se résume à des aliments BONS vs. des MAUVAIS.
Et si je te disais qu'il existe un autre chemin ?
Tu sais ce qui différencie les personnes qui réussissent VRAIMENT à atteindre leurs objectifs durablement, de celles qui n'y parviennent jamais ?
Ce n'est pas la motivation.
Ce n'est pas la volonté.
C'est l'accompagnement personnalisé.
🎯 Les sportifs de haut niveau ont leurs nutritionnistes dédiés.
🎯 Les célébrités ont ont leurs nutritionnistes dédiés.
Pourquoi ?
Parce qu'un plan générique ne peut PAS prendre en compte :
🚫 TON métabolisme unique
🚫 TES intolérances alimentaires
🚫 TES contraintes du quotidien (travail, famille, budget)
🚫 TES blocages avec la nourriture
🚫 TES préférences gustatives
🚫 TA baisse de motivation
Et c'est exactement pour ça que c'est voué à l'échec.
Peut être que tu te reconnais dans ces situations :
✗ Tu as téléchargé 10 programmes "miracles" qui dorment dans ton ordi
✗ Tu suis des comptes Instagram santé mais tu ne sais plus qui croire
✗ Tu essaies les recettes "healthy" mais elles ne te conviennent pas
✗ Tu te sens SEUL(E) face à tes questions et tes doutes
✗ Tu te demandes si un jour, TU arriveras à avoir des résultats comme les autres
Le problème, ce n'est pas toi.
C'est qu'on ne t'a jamais donné ce dont tu as VRAIMENT besoin :
🟢 Un regard EXPERT sur TON cas spécifique
🟢Un plan ADAPTÉ à ta réalité et qui évolue avec toi
🟢 Un soutien QUOTIDIEN quand tu doutes ou que tu craques
🟢 Des ajustements EN TEMPS RÉEL selon tes réactions
En somme, un accompagnement personnalisé.
Avec un accompagnement vraiment fait POUR TOI :
✨ Tu te réveilles léger(e), dégonflé(e), plein(e) d'énergie
✨ Tu sais exactement quoi manger, quand, et pourquoi
✨ Tu as perdu tes premiers kilos (et c'est parti pour durer)
✨ Ton bilan sanguin s'est amélioré
✨ Tu manges ce que TU aimes, adapté à TON corps, à TES besoins
✨ Tu as quelqu'un à qui poser TOUTES tes questions
✨ Tu te sens enfin COMPRIS(E) et SOUTENU(E)
Ce n'est pas un luxe réservé aux célébrités.
C'est ce que tu mérites.
Et c'est exactement ce que je te propose aujourd'hui.
Je suis Carole, Diététicienne - Nutritionniste diplômée d'état (DE) et Coach Certifiée
Après des années à voir mes patients lutter seuls entre leurs consultations, j'ai créé une méthode radicalement différente.
TOYOUKE n'est pas un simple programme nutritionnel.
C'est un accompagnement personnalisé où tu n'es plus jamais seul(e), c'est la certitude d'avoir les bons conseils au bon moments.
Ma méthode ?
❌ Pas de régime restrictif
❌ Pas de comptage obsessionnel
❌ Pas de culpabilisation
✅ De la bienveillance
✅ De la science
✅ De la personnalisation
✅ Des résultats durables
J'ai accompagné des centaines de personnes à retrouver leur énergie, leur confiance, et surtout leur LIBERTÉ face à l'alimentation. Et maintenant, c'est ton tour.
Voici concrètement ce qui t'attend :
197€ (ou 2x99€)
📍 ÉTAPE 1 : ON FAIT LE POINT
✅ 1 rendez-vous initial 1h (visio ou présentiel)
→ Bilan complet de ton alimentation actuelle
→ Analyse de tes habitudes, tes blocages, ton rythme de vie
→ Définition de TES objectifs à toi
✅ Ton plan alimentaire 100% personnalisé
→ Adapté à TON métabolisme, tes goûts, ton quotidien
→ Menus simples et faciles à réaliser
💡 Résultat de l'étape 1, tu sais EXACTEMENT quoi manger et pourquoi. Plus de confusion.
📍 ÉTAPE 2 : TU PASSES À L'ACTION
✅ 2 suivis de 45 min (visio)
→ Ajustements en fonction de tes sensations
→ Motivation et soutien continu
→ Gestion des écarts et moments difficiles
✅ Accès WhatsApp ou email illimité
→ Tu ne restes jamais bloquée
→ Un doute / une envie / une baisse de motivation ? On en parle
💡 Résultat de l'étape 2, tu ressens les premiers changements.
📍 ÉTAPE 3 : TU DEVIENS AUTONOME
✅ 1 bilan final de 1h
→ Analyse de ta progression
→ Stratégies pour maintenir tes résultats
→ Ressources pour continuer en toute autonomie
✅ Ton carnet de recettes personnalisé
→ Tous tes plats préférés validés ensemble
→ Des astuces simples pour ne plus manquer d'idées
💡 Résultat de l'étape 3, tu es autonome et tu as toutes les clés pour maintenir des résultats durables
✅ Le coaching est parfait pour toi si :
Tu te sens seul(e) face à ton alimentation
Tu as besoin de te sentir soutenu(e), épaulé(e) dans ta démarches
Tu as essayé des régimes / programmes mais sans succès
Tu as besoin de conseils en temps réel face aux situations du quotidien
Tu veux des conseils personnalisés, pas des généralités
Tu cherches une relation humaine, pas juste des vidéos et des PDF
197€ (ou 2x99€)
Tout ce qui est inclus dans l'accompagnement :
Visio initiale pour faire connaissance et affiner les objectifs (60 min)
Bilan nutritionnel personnalisé
Plan d'action clair et adapté
Suivi WhatsApp 7j/7 pendant 30 jours
4 appels de suivi (1 par semaine - 30 min)
Possibilité d'upgrade vers le programme 3 mois à la fin
Remboursement mutuelle possible.
L'équivalent de 5 consultations nutritionnelles classiques (environ 250€), sans l'avantage d'un suivi quotidien
Des années de dépenses en programmes qui ne fonctionnent pas
Le coût caché des régimes restrictifs (compléments, aliments spéciaux, applications)
Le coût émotionnel et physique des échecs répétés
Un bilan nutritionnel complet
Un accompagnement global et des conseils santé qui te correspondent
Un suivi WhatsApp quotidien par ta diététicienne diplômée
Des ajustements en temps réel
Un suivi de tes progrès
Oui, en tant que Diététicienne - nutritionniste diplômée d'état, mes prestations peuvent être remboursées.
De plus en plus de mutuelles prennent tout ou partie des suivis diététiques.
1. Tu réserves ta place (places limitées chaque mois pour préserver la qualité de l'accompagnement)
2. Tu accès à tous les documents pour préparer notre premier RDV
3. On se rencontre en visio
4. Tu reçois ton plan personnalisé immédiatement après
5. On démarre ensemble ton nouveau départ.
Oui, absolument ! Je suis disponible 7j/7 pour répondre à tes questions et t'accompagner. Je m'engage à te répondre dans les 4 heures maximum.
Pas du tout ! C'est très intuitif et si tu as besoin d'aide, je te guiderai dans les premiers pas. Nous pouvons aussi utiliser une autre application de messagerie si tu préfères..
Non, sauf si c'est un outil qui te convient. TOYOUKE s'adapte à chaque personne en proposant l'approche la plus adaptée.
Absolument ! En tant que diététicienne diplômée, je peux adapter ton programme à toutes tes spécificités alimentaires, c'est mon métier.
Tout dépend des objectifs visés, mais généralement, les premiers changements se font sentir dès les premières semaines. La transformation profonde peut prendre plus de temps.
Me contacter par email: toyoukenutrition@gmail.com
Tu as deux options :
Continuer à lutter seul(e) avec ton alimentation, à faire des erreurs par manque de conseils personnalisés, à te démotiver sans personne pour te remotiver...
Ou réserver ton coaching et avoir une personne dédiée qui t'accompagne au quotidien, qui connaît tes défis, qui célèbre tes victoires et qui t'aide à progresser pas à pas.